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SendrivaHábitos y rutinas

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Quiénes somos

Un proyecto editorial chico, hecho en Buenos Aires

Sendriva nació en agosto de 2021 como un documento compartido entre tres personas que trabajaban en educación de adultos y estaban cansadas de repetir los mismos consejos por mensaje privado. Ese documento creció, se ordenó y terminó convertido en este sitio.

Hoy publicamos guías sobre cómo crear hábitos, organizar rutinas y sostener la constancia. No vendemos cursos, no tenemos programa de acompañamiento y no hay ningún producto detrás de estas páginas. Todo lo que hacemos está acá, abierto y completo.

Tres personas trabajando sobre un tablero de contenidos

Cómo trabajamos

Qué hay detrás de cada guía que publicamos

No somos un medio grande ni pretendemos serlo. Estas son las reglas que nos dimos al principio y que seguimos aplicando.

Escribimos sobre lo que aplicamos

Cada guía sale de algo que probamos durante meses con nuestros propios horarios, con sus fracasos incluidos. Cuando algo no nos funcionó, lo decimos en el texto en lugar de omitirlo.

Preferimos el rango antes que la cifra redonda

No vas a encontrar acá que un hábito se forma en veintiún días. La evidencia disponible muestra rangos amplios y muy variables entre personas, y así lo escribimos.

Corregimos a la vista

Si un lector nos marca un error, lo corregimos y dejamos anotada la fecha de revisión al pie de la guía. Ya reescribimos dos textos completos por ese motivo.

No pedimos datos que no necesitamos

Para leer no hace falta registrarse. El formulario de contacto pide nombre, correo y mensaje, y nada más. No hay newsletter automática ni venta de bases de datos.

Línea de tiempo

Cinco años en cuatro momentos

  1. 2021 · El documento compartido

    Empezamos escribiendo respuestas largas para alumnos de cursos nocturnos que preguntaban siempre lo mismo: cómo organizarse para estudiar trabajando ocho horas.

  2. 2023 · Las primeras dos guías

    Publicamos la guía de treinta días y la de rutina matinal. La segunda se reescribió entera a los cuatro meses porque proponía una mañana que ninguno de nosotros lograba sostener.

  3. 2025 · Foco, descanso y estudio

    Sumamos las tres guías restantes a partir de pedidos concretos que llegaron por el formulario de contacto, sobre todo de gente preparando finales y certificaciones.

  4. 2026 · Revisión general

    Repasamos las cinco guías, actualizamos los ejemplos y agregamos la autoevaluación de la página de inicio, que calcula el resultado en tu navegador sin enviar nada.

Aclaración importante

Qué no somos

No somos un consultorio ni un equipo de profesionales de la salud. Lo que publicamos es divulgación educativa sobre organización personal, hábitos y estudio, dirigida a personas adultas sin ningún cuadro clínico de por medio.

Si estás atravesando insomnio persistente, angustia, consumo problemático o cualquier situación que afecte tu vida cotidiana, lo que corresponde es consultar con un profesional matriculado. En la Ciudad de Buenos Aires y en el resto del país existen servicios públicos de salud mental de acceso gratuito.

Objetos del entorno dispuestos como disparadores de conducta

¿Querés proponer un tema?

Las guías 3, 4 y 5 existen porque alguien las pidió. Contanos qué te está costando sostener y, si el tema da para una guía, entra en la lista.

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